הימים של כולנו מלאים מאוד – במשימות, בפגישות, בסידורים וגם בהנאות קטנות. אל שעות הערב אנו מגיעים לפעמים עייפים מאוד, ושעות הלילה הן הזמן שלנו להרגיע את הגוף ואת המחשבות, לחדש מלאים של אנרגיה ושל מצב רוח ולאפשר למוח לעבד את כל קורות היום. כל אלה מתרחשים באופן טבעי כאשר אנחנו ישנים שינה טובה, עמוקה ורציפה.
מיטה יהודית
מיטה יהודית היא כינוי למיטה זוגית, שניתנת להפרדה מלאה לשתי מיטות נפרדות וכן לחיבור מחדש למיטה זוגית, על פי הצורך וההעדפה. המיטה היהודית מכונה כך משום שמקורה כפתרון לבעיה של בני זוג שמבקשים לישון ביחד חלק מהחודש ובנפרד, בימי הנידה, על פי ההלכה. אבל כיום היא חלק מחדרי שינה רבים, לא בהכרח כדי לעמוד בדרישות הצניעות ההלכתיות. היכולת לבחור מתי נכון לישון כזוג ומתי עדיף להפריד את המיטות, יכולה להשפיע מאוד על התפקוד של בני הזוג ומכאן, גם על שלום בית.
בריאות טובה
שינה טובה היא חלק חיוני מאוד מאורח החיים שלנו והיא זו שמאפשרת את בריאות הגוף והנפש. במידה שישנה הפרעה לשינה, ייתכן בהחלט מצב שבו מחסור בשינה מוביל אדם למצב עייפות, שעלולה להפריע לתפקוד התקין ולשאוב אנרגיה ותשומת לב, לטובת המצב הבריאותי ולהותיר את הבית והמשפחה חסרים את היכולות והסיוע של בן הזוג וההורה העייף. שינה בנפרד יכולה להתאים גם כאשר אחד מבני הזוג חולה ויש חשיבות רבה למנוחה איכותית של בן הזוג הבריא, שנדרש לטפל במשפחה וגם בחולה בעצמו.
נוחות והעדפות
כל משפחה מיוחדת במינה ולכל זוג העדפות נוחות פרטיות. יש זוגות שירכשו אצל אלינה מיטות יהודיות ויבחרו במזרנים שמותאמים להעדפות האישיות של כל אחד מבני הזוג – על ידי בחירה במיטה יהודית, יכול כל זוג לבחור מזרנים מותאמים מבלי להתפשר על נוחות והעדפות – כך יכול בעל עם בעיות גב לבחור במזרן נוקשה ותומך, בעוד אשתו שישנה לידו, שקועה במזרן רך ומלטף, לפי העדפותיה. מזרן מתאים עוזר לשינה איכותית והיא, בתורה, מסייעת לשלום בית.
סבלנות ושלווה
תקשורת טובה היא חלק חשוב ומשמעותי ממערכת יחסים זוגית, ומכאן חלק חשוב גם בשמירה על שלום בית. שינה מספקת מאפשרת סבלנות ופתיחות שהן תנאים לשיח כן ומבין. לעתים יש צורך בהפרדת המיטות של בני הזוג, אם אחד מהם זז במהלך הלילה או נוחר ומפריע גם לשינה של בן הזוג. הפרדת המיטות במקרה כזה יכולה להיות קשורה בקשר ישיר לאיכות מערכת היחסים הזוגית ולאווירה הכללית של שלום בית במשפחה.
לסיכום
מיטה יהודית היא תשובה מודרנית להלכה היהודית אבל היא גם מאפשרת שינה טובה בשלל מצבים שאינם קשורים בהלכה בהכרח והשינה הטובה חיונית לתפקוד תקין ולבריאות טובה וכמובן, גם לשלום בית.
